家族が気づいたときの対処法

最近、ご家族との会話で「え？」「なに？」と聞き返されることが増えていませんか？
テレビの音が大きいなと思うこと、ありませんか？


ご家族の耳が、もしかして遠くなってきたのかも…と気づいても、はっきり伝えるのは難しいもの。相手にとっては「老いを指摘された」と感じてしまうこともあるからです。
最初の一歩は、さりげない工夫から始めるのがおすすめです。

話し方を少し変えるだけでも伝わりやすくなる

ゆっくり・区切って話すのがコツ

まずは、単語と単語のあいだに少し間を取るようにして話してみましょう。
ただ話す速度を遅くするだけではなく、単語と単語の間を開けることによって、相手にとっての聞き取りやすさは大きく変わります。

目を見て話す・ジェスチャーも活用を

相手の方を向いて目を見て話すだけでも、表情や口の動きが伝わり、聞こえの助けになります。

ちょっとここで難しい話になってしまうのですが・・・音は波動なのですが、その波動には進む方向があり、高音域の音ほど直進性が強いという特徴があります。そのため、横を向いたり、後ろ向きになるほど高音域が届かなくなります。高音域が届かないと明瞭度が落ちるので、その結果、話が聞き取りづらくなるということが起きます。

「正面から」「目を見て話す」に身振り手振りなども加えると、自然と理解度がアップします。

ついイライラ…その気持ちは自然なこと

聞き返されるたびに、ついイライラしてしまう──そんな自分に後から自己嫌悪を感じることもありますよね。
でも、その気持ちはごく自然なこと。毎日の中で繰り返される“ちょっとした負担”は、思っていた以上にストレスになります。
だから、自分を責めすぎず、少し話し方を変えてみたり、伝わりやすい工夫を取り入れてみたりと、お互いの負担を減らすアプローチが大切です。

相手はわざと聞いていないのではなく、聞こえていないだけ。
「どうすれば伝わりやすくなるか？」に視点を切り替えることで、気持ちが楽になることもあります。

病院への誘い方は“安心のため”を前面に

「一緒に健診に行こうか」が自然な提案に

「耳が悪くなってきたんじゃない？」と言われると心理的に抵抗してしまう方もいます。
「最近健診行ってないよね」「一緒に行こうか」と、“安心のための受診”として提案すると受け入れられやすくなることがあります。
自治体が行なっている無料の健診などをきっかけにするのも良いかもしれません。

補聴器・集音器は「便利グッズ」として紹介

プライドを傷つけない声のかけ方を

高齢の方の中には「補聴器なんて、そんな歳じゃない」と感じてしまう人も少なくありません。
そんなときは、「これ人気らしいよ」「会話が楽になるから、疲れにくくなるかも」など、“老い”ではなく“身近さ”や“実用性”、“快適さ”などをアピールした声かけが効果的です。

聞こえづらさを放っておくとどうなる？

会話が減り、交流や活動も減少

聞こえにくさがあると、会話が億劫になり、人とのやりとりを避けるようになってしまうことがあります。
その結果、外出や趣味の機会が減り、気づかないうちに心の元気が失われてしまうことも。

認知機能への影響もあると言われています

最近では、交流の減少が認知症リスクと関係しているという研究も増えています。
早めの対処がその人らしい暮らしを守ることにつながります。

ちょっとした声かけが、家族の会話を守る

今日からできることから始めてみよう

「快適に聞こえる暮らし」は、本人の安心だけでなく、家族みんなの笑顔にもつながる大切な要素です。
ちょっとした話し方や声かけの工夫で会話がスムーズになり、日々の暮らしもぐっと前向きになります。

まずは今すぐにできることから、少しずつ始めてみませんか？